Domowa strefa relaksu bez dużych wydatków
Strefa relaksu nie musi oznaczać osobnego pokoju, drogich mebli ani kosztownego remontu. Wystarczy niewielki, dobrze zaplanowany kąt, który będzie kojarzył się ze spokojem i odpoczynkiem. Może to być fragment salonu, miejsce przy oknie, część sypialni, a nawet szerszy parapet.
Najważniejsze jest dopasowanie przestrzeni do własnych potrzeb. Jedni najlepiej odpoczywają z książką, inni wybierają muzykę, herbatę, robótki ręczne albo krótką drzemkę. Zanim zaczniesz kupować dodatki, zastanów się, co naprawdę pomaga ci się wyciszyć.
Wybierz odpowiednie miejsce
Na początek rozejrzyj się po domu i znajdź miejsce, które można łatwo oddzielić od codziennego zamieszania. Nie musi być duże. Czasem wystarczy powierzchnia zajmowana przez fotel, puf lub poduszki ułożone na dywanie.
Dobre miejsce powinno być:
– możliwie ciche;
– oddalone od przejścia i często używanych sprzętów;
– dostępne przy naturalnym świetle;
– wygodne do sprzątania;
– na tyle blisko gniazdka, aby można było podłączyć lampkę lub ładowarkę.
Jeśli w domu brakuje wolnego kąta, wykorzystaj przestrzeń pionową. Półka na książki, niewielka roślina wisząca albo lekka zasłona mogą wyraźnie zaznaczyć granicę między strefą relaksu a resztą pomieszczenia.
Zacznij od tego, co już masz
Najprostszym sposobem na ograniczenie wydatków jest ponowne wykorzystanie domowych przedmiotów. Być może masz już krzesło, stolik, lampkę, koc lub kosz, które po zmianie miejsca zyskają nowe zastosowanie.
Przydatne mogą być:
– fotel lub krzesło z miękkim siedziskiem;
– poduszki z innych pomieszczeń;
– koc, narzuta albo pled;
– mały stolik pomocniczy;
– kosz na książki i czasopisma;
– pudełko na słuchawki, okulary lub inne drobiazgi.
Warto też odświeżyć starsze przedmioty. Drewniany stolik można oczyścić i pomalować, a prostą poduszkę ozdobić nową poszewką. Takie drobne zmiany często dają lepszy efekt niż kupowanie wielu nowych dekoracji.
Postaw na wygodne tekstylia
Tekstylia szybko zmieniają charakter wnętrza i nie wymagają dużych nakładów. Miękki koc, kilka poduszek oraz niewielki dywan sprawią, że nawet zwykły kąt stanie się bardziej przytulny.
Wybieraj materiały, które są przyjemne w dotyku i łatwe do prania. Bawełna, len oraz mieszanki tkanin sprawdzają się na co dzień, ponieważ są praktyczne i pasują do wielu stylów.
Nie musisz wprowadzać wielu kolorów. W spokojnej strefie relaksu dobrze sprawdzają się:
– beże i odcienie kremowe;
– jasna szarość;
– zgaszona zieleń;
– błękit;
– ciepłe brązy.
Jeśli wnętrze jest już kolorowe, postaw na dodatki w jednej, spójnej tonacji. Dzięki temu przestrzeń będzie wyglądać uporządkowanie, nawet gdy wykorzystasz rzeczy z różnych kompletów.
Zadbaj o nastrojowe oświetlenie
Oświetlenie ma duży wpływ na odbiór pomieszczenia. Mocne, górne światło bywa przydatne podczas sprzątania lub pracy, ale nie zawsze sprzyja odpoczynkowi. W kąciku relaksu lepiej sprawdzi się delikatne światło dodatkowe.
Możesz wykorzystać:
– małą lampkę stołową;
– lampkę podłogową;
– girlandę świetlną;
– lampion z bezpiecznym źródłem światła;
– żarówkę o ciepłej barwie.
Jeśli kupujesz nowe oświetlenie, najpierw sprawdź, czy możesz zmienić położenie lampy, którą już masz. Czasem wystarczy przesunąć ją bliżej fotela albo ustawić na komodzie. Pamiętaj, aby przewody nie utrudniały przechodzenia i nie były narażone na przypadkowe pociągnięcie.
Wprowadź rośliny i naturalne materiały
Rośliny pomagają ożywić wnętrze i nadają mu bardziej domowy charakter. Nie musisz wybierać dużych, wymagających okazów. Mała roślina na stoliku, zioła w doniczce lub gałązki w szklanym wazonie mogą wystarczyć.
Dobieraj gatunki zgodnie z warunkami panującymi w wybranym miejscu. Jeśli kąt jest zacieniony, wybierz roślinę, która dobrze znosi ograniczony dostęp do światła. Gdy nie masz czasu na pielęgnację, możesz użyć suszonych traw, dekoracyjnych gałązek albo wysokiej jakości rośliny sztucznej.
Naturalny efekt zapewnią również dodatki z drewna, wikliny i bawełny. Drewniana taca, pleciony kosz lub korkowa podkładka mogą być jednocześnie praktyczne i dekoracyjne.
Stwórz mały zestaw do odpoczynku
Aby częściej korzystać ze strefy relaksu, przygotuj przedmioty, które lubisz mieć pod ręką. Nie chodzi o zapełnienie przestrzeni, lecz o ograniczenie konieczności ciągłego wstawania.
W koszu albo na półce możesz przechowywać:
– jedną lub dwie książki;
– notes i długopis;
– słuchawki;
– okulary;
– ulubiony kubek;
– karty, układanki lub materiały do hobby.
Dobrym rozwiązaniem jest niewielka taca. Można na niej ustawić napój, przekąskę i książkę, a po zakończeniu odpoczynku szybko przenieść wszystko w inne miejsce. Dzięki temu kącik pozostanie uporządkowany.
Wykonaj proste dekoracje samodzielnie
Ręcznie wykonane dodatki pozwalają nadać przestrzeni osobisty charakter. Nie musisz mieć dużego doświadczenia ani specjalistycznych narzędzi.
Proste pomysły to:
– ozdobienie słoika i wykorzystanie go jako pojemnika;
– wykonanie podkładki z korka lub sznurka;
– oprawienie własnej fotografii albo grafiki;
– uszycie prostej poszewki z nieużywanej tkaniny;
– pomalowanie starej ramki;
– stworzenie tablicy z inspirującymi cytatami lub planem odpoczynku.
Wybieraj projekty, które można wykonać w krótkim czasie. Strefa relaksu ma pomagać odpoczywać, a nie stawać się kolejnym wymagającym zadaniem.
Ogranicz liczbę bodźców
Przytulne wnętrze nie musi być pełne dekoracji. Zbyt wiele przedmiotów może utrudniać wyciszenie i powodować wrażenie bałaganu. Zostaw w strefie tylko rzeczy, z których rzeczywiście korzystasz.
Pomocne będzie wyznaczenie prostych zasad:
- Każdy przedmiot powinien mieć swoje miejsce.
- Powierzchnia stolika powinna pozostać możliwie wolna.
- Dekoracje należy dobierać w podobnej kolorystyce.
- Rzeczy związane z pracą warto przechowywać poza kącikiem.
- Po odpoczynku należy odłożyć przedmioty na miejsce.
Jeśli korzystasz z telefonu podczas relaksu, możesz ustawić go na tryb cichy i odłożyć ekran poza zasięg wzroku. Dzięki temu łatwiej skupić się na muzyce, lekturze lub spokojnej chwili.
Zaplanuj strefę zgodnie ze swoim rytmem dnia
Najlepsza strefa relaksu to taka, z której naprawdę będziesz korzystać. Jeśli odpoczywasz głównie wieczorem, zadbaj o lampkę i wygodne oparcie. Jeżeli lubisz czytać rano, ustaw fotel blisko okna. Gdy relaks kojarzy ci się z rozciąganiem, zostaw wystarczająco dużo wolnej podłogi.
Nie próbuj od razu stworzyć idealnego wnętrza. Zacznij od kilku podstawowych elementów, a następnie obserwuj, czego brakuje. Czasem jedna poduszka, lepsze światło albo kosz na drobiazgi wystarczą, aby poprawić wygodę.
Podsumowanie
Domową strefę relaksu można stworzyć małym kosztem, korzystając z dostępnego miejsca i przedmiotów, które już masz. Najważniejsze są wygoda, spokojne oświetlenie, ograniczenie zbędnych bodźców oraz dodatki dopasowane do twoich przyzwyczajeń.
Zamiast kupować wszystko naraz, wprowadzaj zmiany stopniowo. Dzięki temu łatwiej zachować spójność, kontrolować wydatki i stworzyć kącik, który będzie naprawdę sprzyjał codziennemu odpoczynkowi.
